Vorträge

Saisoneröffnung mit V-ZUG

SAISONALE REZEPTE UND DEGUSTATIONSANGEBOT

Ihre Gesundheit ist Ihnen wichtig: Sie erhalten praktische Anregungen und Sinneseindrücke wie das saisonale Angebot an Gemüse und Salaten zubereitet werden kann und wie es schmeckt. Wir verwöhnen Sie und bereiten die Speisen zu: Sie dürfen degustieren und wir belohnen Ihr Interesse sogar mit einem Lunch zum Mitnehmen. Sie haben die Möglichkeit unbekannte Gemüse und Gerichte zu probieren und in Ihrem Alltag umsetzbare Zubereitungsmethoden kennen zu lernen. Wir vermitteln Ihnen wenig theoretisches Wissen. Sie brauchen nichts vor zu bereiten, sie dürfen zusehen, Ihre Sinne beeindrucken lassen und Fragen stellen. 

Kosten: Der Preis inkl. Lunch beträgt 75 CHF. Für Merian Santé- Kunden gibt es eine Preisreduktion von 20 %
Durch wen: Fachkräfte von V-ZUG und Merian Santé

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt und wir nehmen Rücksicht auf die Covid19-Situation.

Sie wollen schon länger Ihr Ernährungswissen auffrischen? Aktuellstes Wissen kurz und knapp, Verknüpfung von Theorie und Praxis mit einer kleinen Degustation und einer zum Ernährungsthema passenden Bewegungsanleitung.

Flüssigkeit und Gemüse & Früchte

Montag, 19.10.2020 / 16:00 bis 17:00 Uhr

Kohlenhydrate

Dienstag, 20.10.2020 / 16:00 bis 17:00 Uhr

Proteine

Montag, 26.10.2020 / 16:00 bis 17:00 Uhr

Fette und Genussmittel

Dienstag, 27.10.2020 / 16:00 bis 17:00 Uhr

Leitung: Pascal Müller, des. Ernährungsberater BSc BFH, SVDE

Kosten: CHF 100.- für alle 4 Vorträge, CHF 30.- pro Vortrag (nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf um Einzelbuchungen vornehmen zu können)

Ernährung 50plus – mit allen Sinnen und in achtsamer Selbstfürsorge

Erfahren Sie, welchen körperlichen Veränderungen Sie mit der geeigneten Ernährung  gelassen entgegenblicken können.

Lassen Sie sich inspirieren und motivieren von unseren Ideen und Rezepten für eine achtsame und genussvolle Ernährungsweise, die Sie mit viel Power versorgt.

Eingeladen sind alle Personen mit Interesse an dem Thema.

Unser Angebot – Ihr Profit:

• Kurzinput: Wissenswertes rund um die Ernährung 50plus

• Empfehlungen für die clevere Lebensmittelwahl und für Portionsgrössen

• Ideen zur Einkaufs –und Menuplanung

• Präsentation und Degustation von ausgewogenen Gerichten, welche sich auch zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz eigenen

• Rezepte – alltagstauglich und lecker

Leitung: Barbara Häfeli – Richner, Ernährungsberaterin SVDE

Kosten:

Im Rahmen der Ernährungsberatung

Eigenanteil von CHF 35.-

Als SelbstzahlerIn, nicht im Rahmen einer Ernährungsberatung

Kosten pro Person: CHF (64.-- ** + 35.—) = CHF 99.--*

*Angebot für  Merian Santé Kunden und Kundinnen sowie deren BegleiterInnen

** Reichen Sie die Rechnung im Rahmen der Gesundheitsförderung Ihrer  Zusatzversicherung zur Prüfung ein.

Tofu, Seitan, Tempeh & Co. & Tipps und Tricks in der veganen Küche

Sie möchten mehr über die pflanzenbetonte Ernährungsweise erfahren? Wenn Sie weniger oder kein Fleisch, Fisch und Milchprodukte konsumieren, braucht es Alternativen. In diesem Kurs haben Sie die die Möglichkeit, Tofu, Seitan, Tempeh und Co. näher kennenzulernen.

Lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie anhand praktischer Beispiele den optimalen Einsatz von diversen Produkten in der veganen Küche, und degustieren sie die vorgestellten Produkte.

Eingeladen sind alle gesundheitsbewussten Personen mit Interesse an mehr pflanzlichen Alternativen.

Leitung: Renate Drabek, dipl. Ernährungsberaterin FH

Kosten:

Im Rahmen der Ernährungsberatung

Eigenanteil von CHF 35.-

Als SelbstzahlerIn, nicht im Rahmen einer Ernährungsberatung

Kosten pro Person: CHF (64.-- ** + 35.—) = CHF 99.--*

*Angebot für  Merian Santé Kunden und Kundinnen sowie deren BegleiterInnen

** Reichen Sie die Rechnung im Rahmen der Gesundheitsförderung Ihrer  Zusatzversicherung zur Prüfung ein.

Egal in welchem Alter- stabile Gelenke sind ein wichtiges Kriterium für Mobilität, Lebensqualität und Wohlbefinden. Mit einer bedarfsdeckenden Ernährung, können Sie selbst etwas aktiv tun, um lange gesund und fit zu bleiben. Zudem kann die gezielte Auswahl der Lebensmittel Entzündungen vorbeugen oder reduzieren. Erfahren Sie mehr dazu in Form eines Potpourris an fachlichem Hintergrundwissen und kreativen Ideen für die alltagstaugliche Umsetzung mit viel Genuss!

Leitung: Katrin Wehrle Ernährungsberaterin SVDE

Kosten:

Im Rahmen der Ernährungsberatung

Eigenanteil von CHF 35.-

Als SelbstzahlerIn, nicht im Rahmen einer Ernährungsberatung

Kosten pro Person: CHF (64.-- ** + 35.—) = CHF 99.--*

*Angebot für  Merian Santé Kunden und Kundinnen sowie deren BegleiterInnen

** Reichen Sie die Rechnung im Rahmen der Gesundheitsförderung Ihrer  Zusatzversicherung zur Prüfung ein.

Aktuell sind keine Veranstaltungen geplant

Aktuell sind keine Veranstaltungen geplant

Aktuell sind keine Veranstaltungen geplant

Aktuell sind keine Veranstaltungen geplant