Unsere Coachs sind erfahrene Physiotherapeuten oder Physiotherapeutinnen oder Ernährungsberaterinnen mit guten Kenntnissen im Bereich Ernährung und Bewegung und Vernetzung mit vielseitigen Partnern in der Region Basel.

Sie sind an einer Verbesserung Ihrer Gesundheit interessiert? Beachten Sie die aktuellen auf Sie zugeschnittenen Angebote. Wir sind daran interessiert, Sie mit Ihren individuellen Möglichkeiten, zeitlichen Ressourcen und sportlichen Interessen zu begleiten.

EPS-Check in Zusammenarbeit mit Swiss Olympic Medical Center

Lassen Sie sich von drei verschiedenen Fachrichtungen durchchecken und erhalten Sie wertvolle Empfehlungen für ein gesundes und bewegtes Leben:

  • Ernährung: Erhebung des persönlichen Ernährungsverhaltens und Bestimmung der Körperzusammensetzung (BIA)
  • Physiotherapie: Erhebung des Funktions-, Aktivitäts- und Bewegungspotenzials
  • Sportwissenschaft: Grobe Beurteilung der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit, Erhebung des muskulären Status der Hüft- und Beinmuskulatur und Messung der Koordinations- und Stabilisierungsfähigkeit

Schriftliche Auswertung und mündliche Besprechung der Empfehlungen unserer Fachpersonen durch einen Coach (inkl. Kontrolle der Ergebnisse nach 3 Monaten).

Der Check umfasst vier Termine à ca. 60 Minuten bei unseren Fachpersonen aus den Bereichen Ernährung, Physiotherapie und Sportwissenschaften.

Dauer  Preis
4 Termine à ca. 60 Minuten

aktuell CHF 450.- CHF 750.–

Arthrosemanagement

Arthrose ist eine Erkrankung mit strukturellen Veränderungen des gesamten Gelenks. Dabei entstehen Veränderungen des Gelenkknorpels, des darunterliegenden Knochens, der Bänder, der Kapsel - vor allem der inneren Schicht der Kapsel - und der umliegenden Muskulatur.

Diese Veränderungen sind komplex und haben diverse mechanische, entzündliche und stoffwechselbedingte Faktoren als Ursache, welche langfristig zu einer strukturellen Zerstörung des Gelenks führen können.

Um der Arthrose entgegenzuwirken und um sie positiv zu beeinflussen, bieten wir ein „Arthrosemanagement“ an. Bewegung ist der Schlüssel für einen positiven Einfluss auf jegliche Alterungsprozesse und somit auch auf den Verlauf der natürlichen Abnutzung eines Gelenks und der Arthrose. Unsere Physiotherapeuten begleiten Sie auf dem therapeutischen Weg.

Mit einer ärztlichen Verordnung und dem Vermerk „Arthrosemanagement“ können unsere Therapeuten spezielle Tests mit Ihnen durchführen. Diese Tests ergeben ein Gesamtbild Ihrer Situation, wodurch Sie individuell und gezielt unterstützt werden können.

Check-up Physio

Sie möchten wissen wie es um Ihr Funktions-, Bewegungs- und Aktivitätspotential steht? Lassen Sie sich durch eine erfahrene PhysiotherapeutIn durch die Erhebung begleiten (ca. 90 Minuten) und erhalten Sie im Anschluss eine Auswertung sowie persönliche Trainingsempfehlungen. 

Bitte rechnen Sie mit einer Dauer von ca. 90 Minuten für die Erhebung sowie einem anschliessenden Auswertungsgespräch von 20 Minuten.

Dauer  Preis

1 Termin à ca. 90 Minuten

CHF 250.–

Check-up Ernährung

Lassen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten auswerten und prüfen Sie Ihre Körperzusammensetzung

  • Messung der Körperzusammensetzung (BIA)
  • Auswertung Ihrer Ernährungsgewohnheiten (Qualitative Ernährungsanalyse) anhand von Ihrem ausgefüllten Essprotokoll
  • Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Ernährung im persönlichen Gespräch
Dauer  Preis
1 Termin à 55 Minuten

CHF 150.–

«Trainingsguide»

Sie sind auf der Suche nach Trainingsempfehlungen für Ihren Sportverein:

Wir liefern Ihnen individuellen und fachlichen Input zu den Themen Trainingsqualität, Prävention und Regeneration.

Dauer  Preis
nach Absprache

gemäss individueller Offerte

Publikumsvorträge

Spannende Vorträge rund um die Themen Bewegung und Ernährung werden laufend auf unserer Homepage aufgeschaltet! Wir freuen uns auf Sie!

Gesundheitsförderung

Wir bieten Ihnen und Ihren Mitarbeitenden individuelle Arbeitsplatzanalysen, Evaluation der Verpflegungsmöglichkeiten und vieles mehr. Lassen Sie sich von unseren Fachpersonen (dipl. Physiotherapeuten, Ernährungsberaterinnen SVDE und Ergonomieverantwortliche) beraten und profitieren Sie von Empfehlungen, die auf Ihren Betrieb zugeschnitten sind.

Beispiele:

  • Pausenplatzsituation
  • Pausengestaltung /-bewegung
  • Schichtarbeit
  • Ernährung und Leistungsfähigkeit
  • Verpflegung in Mittagspausen
  • individuelle Inputreferate & Workshops
Dauer  Preis
nach Absprache

gemäss individueller Offerte